法相山九十九年教师心灵成长营

且看历年教师心灵成长营学员，透过修心课程的正确学习后，展现愈来愈富足安乐的生活：

音乐比赛的常胜军，却饱受失眠之苦，请看修心课程如何帮助净宜重获安稳自在？

十几年来，我是音乐比赛中永远的冠军；年复一年从县赛到全国比赛，风光的背后是无止境的焦虑，压力让我夜不成眠，苦不堪言却无力改变。参加了法相山97、98年的教师营后，继续来中心上课，终于检查到：原来我牺牲假日尽心尽力指导学生，都是因为爱上了胜利的「光环」！而且认定「自己努力一分，别人就当给我一分肯定与掌声」，否则就会责怪学校、学生不配合。看到这么粗鄙的烦恼，真的吓了一跳，幸亏持续上修心课程，终于转变了心态。

今年我比往年更用心带团：外聘指导老师、隔周日到校练习三小时，即使H1N1造成停课也坚持练完；很多人好心劝告：「不要这么累，差不多就好了！」但我很清楚自己只是真心想带领孩子们领略音乐之美，而他们也以尽心尽力回报。直到比赛前一晚，我都可以不必服药而能安稳好睡。比赛当天的舞台上，孩子们眼神专注，完全融入音乐中没有半点紧张，我也很满足、很感动。下台后第一次我没有迫切等待成绩揭晓，反而平静地到中心做义工。意外拿了第二名，校长、同事都担心我是否能承受「打击」；其实过程中的喜悦，早已超越了名次！赛后我希望学生们放掉对「第一名」的执著，珍惜和大家一起吹奏的缘分，感恩师长们的鼓励，多看这段时间的收获。虽然成绩是现实的，但是自己心态的改变，让孩子们享受音乐的同时，也能欣赏别人的美好！感恩修心课程让我体会到：培养孩子拥有一颗柔软的心，远比培养他们成为音乐家，在人生的道路上更有帮助！

面对家长反复叮咛，不堪其扰的净琍如何将心比心，温柔守护全班小朋友的健康？

我是一位低年级的导师，只要是承担过的人，大概都了解这份工作的特色：早上非常紧凑，形同作战，大大小小的琐事几乎一手包办，不仅要扮演老师的角色，还要兼具保母的功能。

有一次，一位家长到校找我，诉说她的孩子非常不爱喝水，导致循环系统不良，有便秘的现象，希望我可以督促她的孩子喝水，我马上应允。没多久，她在联系簿上，再一次要求我督促孩子喝水；虽然我告诉她，每天我至少已提醒一次，但她还是第三次在联系簿上表达孩子的喝水量仍然不够，要我多费心。当时我的心中升起不悦：「该做的我都做了，为什么还不满意？家长要求未免太多了吧！」观过失的负面字句不断出现在我脑海，真是愈想愈气。

但就在此时，师父的教导「把佛放在心中」在耳边响起，彷佛一记清亮的钟声，敲醒了我的心。我开始去思惟「她的要求过份吗？」如果我是家长，孩子状况一直没有改善，难道不会一再提出要求吗？如果这位学生是我的孩子，我不会尽心尽力地去照顾她的健康吗？顿时，心中的负面情绪一扫而空，而且认真思索著：该如何运用方法，改善全班学生的喝水习惯？于是我向全班小朋友说明喝足够水量的重要，并且拜托一位比较会观照的同学，喝水时邀她一起去。从此再也没有看到家长的留言了！ 佛法真的是很生活化，只要稍加运用，不仅解除难题，更重要的是：这种发自内心真诚希望学生身体健康，不再只是应付家长需求的踏实，让我的心充满了喜乐！

男友感情出轨，椎心伤痛的净琳，如何借助修心课程，安然走过情伤？

97年7月，参加教师营得到满满的收获之后，11月开始上MOD修心课程。没想到，在11月底就遇到强大的境：赫然发现交往六年多的男友已经劈腿两年。东窗事发后，他的否认及冷漠，在在都让我痛心至极。以前总取笑别人：为何要为了一个男人牺牲自己的生命？可是一旦自己遇上，竟也痛苦到无法自拔，甚至想结束生命来终结痛苦。每晚回到家后的落寞，总让我不知所措。一晚，在沐浴时，拉起浴帘不断让莲蓬头的水往脸上冲，泪水奔泻，一直缘念着「他怎么可以这样对待我？」蹲下蜷曲著身子，不断咆哮大哭，心痛到像被撕裂，心想「只要一头撞死，所有的痛苦就会消失！」就在这个想法出现后，师父的脸忽然在我脑海中闪现，接著是妈妈的脸，随即出现这个正念：「我必须坚强地活下去，不能再让妈妈担心了!」

分手后几乎夜夜睡不好，常常回忆过往，不懂自己到底做错了什么？痛苦不堪的我，独处时总是眼泪流不停，是师父一次又一次的修心课程给我满满的温暖，并引领我凡事缘正面、观功念恩，让我从痛苦的深渊中走出，逐渐恢复往日的开朗。现在，我很感恩他所给我的一切，感恩他十年来的陪伴与包容；如果有机会能再见面，我一定会亲自向他道谢，甚至会邀请他参与课程，体会修心之后的吉祥如意！

他人不合己意便拂袖而去，得理不饶人的净樱，如何透过修心课程学会观功念恩？

曾参加93、96年教师营，营队结束后，孩子们的确感受到妈妈的脾气变好了，然而一碰到境，贪瞋痴三毒就原形毕露。为了培养善妙习气、改善与先生的关系，97年到中心上修心课。

过去的我表面上看起来很平易亲切，但是如果不合我意时，就会大起情绪。尤其是在家中，先生、孩子都要唯我是从。记得有一次和先生去买车，只因先生要用分期零利率方式缴款，我却坚持要一次付清，先生有意见，我就当场不悦、马上走人，先生只好也一脸尴尬地离开。听闻佛法后，对于先生的包容，深感惭愧，同时也深深体会到：如果事事以我为中心，身边的贵人终究会消失。

最近父亲在嘉基医院开刀治疗，必须到荣民医院拿旧病历资料，因为柜台人员的散乱，让我在二所医院间来回花了两个多小时。以前，必定会得理不饶人地向院方投诉、抱怨，但是这次我却生起观功念恩的心，感恩荣民医院10年来辛劳地治疗父亲的高血压、糖尿病。很感恩修心课程，让我在听闻佛法后，能检视自心，在生活中老实地做与改；心柔软了，身边的亲眷才会快乐开朗、吉祥如意。

真诚为母亲庆生却被冷漠拒绝，净采如何用观功念恩拥抱重男轻女的母亲？

连续参加97、98年法相山教师心灵成长营后，接著到中心上修心课。一年多来透过不断的检查自心，化解了与妈妈长久来的心结。有一年母亲生日，三位兄姐都没回来，即使我已点燃蛋糕上的蜡烛，因为哥哥没回来而失落的妈妈，还是拒绝接受任何祝福，妈妈的冷漠让我哭了许久。修心后回顾往事，才看到伤害我的不是妈妈，而是潜意识里希望得到母亲赞许肯定的八风，以及落空后的失落不平。

师父说：「观功念恩是人与人相处的一帖良药。」想到妈妈已白发苍苍、满脸皱纹，年纪这么大，还要辛苦地照顾我、照顾这个家，心就自然软化，生起对母亲的感恩心，也能体谅当年她因为贪爱子女，饱受烦恼煎熬的苦。现在很想好好贴母亲的心，真正去孝顺她，因此改变和妈妈相处的态度：答应妈妈的事，会奋力完成，不再责怪她增加我的负担。有一次爸爸帮忙挑捡青菜、烹煮晚餐，因为手法欠佳，惹来妈妈一顿叨念埋怨。以往我觉得是妈妈不通人情，不想多回应，现在我不再观妈妈过失，改用柔软的口气跟妈妈开玩笑：「阿婆！你意见真多喔，你很久不曾这样了呢！」因而巧妙化解父母的冲突。当自己把心贴在妈妈心上，孝顺妈妈的同时，也突破了母女间因重男轻女所形成的隔阂。